Τραγούδια ποιήματα

ΤΡΑΓΟΥΔΙ

Στο μικρό μου προσωπάκι

έχω δυο γλυκά ματάκια

κι από πάνω δυο φρυδάκια

σα γραμμούλες στη σειρά.

 

Δυο αυτάκια για να ακούω

τα τραγούδια με χαρά

δυο σειρές άσπρα δοντάκια

να μασάω δυνατά.

 

Πέντε δαχτυλάκια έχω

στο αριστερό χεράκι

κι άλλα πέντε στη στιγμή

να τα κι απ΄το δεξί.

 

Δέκα δαχτυλάκια έχω

και στα δυο τα χεράκια

τα χτυπάω δυνατά

τραλαλά, τι χαρά!

ΠΟΙΗΜΑΤΑ

 

ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Μέσα στο σώμα εργάζονται

αδιάκοπα όργανα πολλά

και το καθένα κάνει

κάποια ξεχωριστή δουλειά.

 

Από τη μύτη κι από το στόμα

ο αέρας μπαινοβγαίνει

καθαρίζει τα πνευμόνια

κι οξυγόνο νέο φέρνει.

 

Το στομάχι τις τροφές

τις αλέθει και τις λιώνει

παίρνει ό,τι είναι θρεπτικό

κι ό,τι άχρηστο το διώχνει.

 

ΟΙ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ

Μες στο σώμα μας παιδιά

λίγο πάνω απ΄την καρδιά

δεξιά και αριστερά

είναι οι πνεύμονες, σωστά;

 

Μοιάζουν, λένε οι γιατροί

με σφουγγάρια ζωντανά

κι έχουν μόνη τους δουλειά

τον αέρα, που η μύτη μας εισπνέει,

εκεί να τον διαλέγουν

και μονάχα τ΄οξυγόνο

στην καρδούλα μας να στέλνουν.

 

Και τον άλλο τον αέρα

πίσω πάλι τον εδιώχνουν

και τονίζουν οι ειδικοί

βγαίνει με την εκπνοή!

 

Η ΚΑΡΔΟΥΛΑ

Καρδούλα είναι το όνομά μου

κι είμαι εκεί δα στο στήθος,

δε με βλέπετε, το ξέρω,

μα με νιώθετε απ΄τον χτύπο.

 

Όλη μέρα κι όλη νύχτα,

εγώ ξέρετε, δουλεύω

και το αίμα εγώ στέλνω

στο σώμα απ΄άκρη σ΄άκρη.

 

Είμαι σαν το ρολογάκι

που χτυπάει συνεχώς

κι η δική μου μπαταρία

είναι αυτό που λέμε ΥΓΕΙΑ.

 

Δεν κουράζομαι καθόλου

κι έχω κέφι πιο πολύ

όταν κάνετε παρέα

με την πιο καλή μου φίλη

την ΚΥΡΑ-ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

 

ΜΙΑ ΣΤΑΓΟΝΑ ΑΙΜΑ

Είμαι μια σταγόνα αίμα

κι έχω δύσκολη δουλειά

στο χεράκι σας να πάω

και μετά στο ποδαράκι,

στο στομάχι, στην κοιλιά,

στο κεφάλι και στ΄αυτιά.

 

Αχ! Κουράζομαι, δε λέω

κι όταν όλο το σώμα σας γυρίσω

στην καρδιά θα επιστρέψω,

εκεί θα πλυθώ, θ΄αλλάξω,

θα καθαριστώ πολύ

και μετά θα ξαναρχίσω

το ταξίδι απ΄την αρχή!

 

Ο ΣΚΕΛΕΤΟΣ

Αν χτίσεις μια οικοδομή

θέλει θεμέλια να στηριχτεί,

βάση καλή να κρατηθεί

και σκελετό να υψωθεί!

 

Έτσι το σώμα μας κι αυτό

έχει δικό του σκελετό

με οστά μεγάλα και μικρά,

που το κρατάει σταθερά.

 

Αυτός κρατάει τα όργανά μας,

τους πνεύμονες και την καρδιά μας,

στομάχι, έντερα και άλλα πολλά

που λειτουργούν εντατικά!

 

Μερικά από τα παραπάνω ποιήματα είναι από τον οδηγό για Νηπιαγωγούς του Υπουργείου Υγείας και Πρόνοιας με τίτλο "Υγεία και διατροφή στην προσχολική ηλικία"